Tác dụng của việc sử dụng phòng xông hơi

 Phòng xông hơi hiện đang được nhiều khách hàng ưa chuộng nhưng câu hỏi đặt ra ở đây là tác dụng của việc sử dụng phòng xông hơi có tốt không hay có thể bạn chưa biết những lợi ích từ phòng xông hơi? Hẳn là bạn đang thực sự tò mò muốn biết phòng xông hơi có thể làm gì cho bạn? Các bạn hãy cùng Nội Thất Toàn Tâm tìm hiểu trong bài viết này nhé.

     Bài viết liên quan:

>>>Kích thước phòng tắm xông hơi

>>>Địa chỉ bán phòng xông hơi ướt nhập khẩu

>>>Máy xông hơi gia đình mua ở đâu tốt nhất
 

 Tác dụng của phòng xông hơi được biết đến như một huyền diệu đặc biệt là phòng xông hơi ướt có rất nhiều tác dụng. Hơi nước giúp thư giãn các khớp xương và cơ bắp sau khi tập luyện và có thể giúp cho quá trình phục hồi. Hơi nước cũng giúp làm sạch làn da của bạn và loại bỏ các chất độc tố. Hôm nay, Nội Thất Toàn Tâm xin chia sẻ một số thông tin về tác dụng của phòng xông hơi đến quý khách hàng. Phòng xông hơi có rất nhiều tác dụng giúp thư giãn các khớp xương và cơ bắp sau khi tập luyện và có thể giúp cho quá trình phục hồi. Xông hơi cũng giúp làm sạch làn da của bạn và loại bỏ các chất độc tố. Phòng xông hơi có thể được sử dụng như một phòng tập thể dục. Tại đây, bạn có thể tận dụng được những lợi ích của một phòng tắm hơi.
 

Phòng xông hơi GOVERN JS 110

Khi xông hơi trong phòng tắm hơi bạn có thể sử dụng nhiều loại tinh dầu khác nhau để tạo ra mùi hương, nó giúp làm thư giãn, làm thay đổi tâm trạng, giảm căng thẳng cơ bắp, chữa bệnh và ngăn ngừa có triệu chứng cảm cúm, stress và loại bỏ các bệnh viêm xoang. Phòng xông hơi ướt giúp cơ thể tăng sự trao đổi chất, cải thiện làn da của bạn, làm giảm đau do chấn thương thể thao, ngăn ngừa chấn thương và giảm bớt triệu chứng của cảm lạnh. Hơi nước giúp làm sạch da, tăng cường hệ thống miễn dịch và loại bỏ độc tố.

  Trong phòng tắm hơi có sự gia tăng lưu lượng máu và lưu thông. Điều này là do một phần do nhiệt gây ra các mạch máu trong da để mở rộng. Huyết áp không thay đổi trong một phòng tắm hơi mặc dù nhịp tim gần như có thể tăng gấp đôi. Khi vào phòng xông hơi, cơ thể sẽ tăng nhiệt độ, cảm giác như bị sốt để phá hủy các sinh vật xâm nhập và đổ mồ hôi ra tạp chất. Khi đó cơ thể sẽ tăng thân nhiệt lên mức có thể chịu đựng được. Nhiệt độ bình thường của cơ thể là 98.6 độ F. Khi cơ thể tăng nhiệt độ cao hơn mức bình thường thì cơ thể sẽ đi vào trạng thái tăng thân nhiệt. Nhiều sinh vật xâm nhập đi vào cơ thể không thể sống được khi nhiệt độ tăng lên, do đó khi cơ thể đi vào trạng thái tăng thân nhiệt, sinh vật sẽ chết. Tuy nhiên không thể diệt được hết tất cả sinh vật nhưng có thể làm giảm đi đáng kể, do vậy cơ thể sẽ có một hệ thống miễn dịch tốt hơn nhiều.

Sau đây là những lợi ích khi bạn sử dụng phòng xông hơi ướt :

    Làm dịu tâm trí và cơ thể để làm giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
    Tăng chuyển hóa cơ thể.
    Làm sạch da từ sâu bên trong.
    Giúp loại bỏ các độc tố.
    Giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
    Làm giảm sự khó chịu khi bị bệnh hen suyễn, dị ứng và viêm khớp, viêm xoang.
    Làm giảm ngứa họng bằng cách làm ẩm không khí.
    Làm giảm ho.
    Làm giảm viêm và tắc nghẽn của màng nhầy đường hô hấp.

Những lợi ích của việc làm đẹp khi sử dụng phòng xông hơi ướt :

    Tác dụng làm sạch sâu và toàn diện về da.
    Tăng cường tuần hoàn máu và lưu lượng cho da, làm da hồng hào.
    Nuôi dưỡng làn da với các chất dinh dưỡng.
    Tăng cường chuyển hóa cơ thể, tăng cường sự phát triển của collagen.

 Sau đây là những lợi ích khi bạn sử dụng phòng xông hơi khô:

  Theo y học cổ truyền coi xông hơi khô như một biện pháp quan trọng trị “cảm phong hàn” hữu hiệu. Không chỉ để chữa những chứng cảm phong hàn, những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng… xông hơi cũng mang lại hiệu quả bất ngờ. Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, xông hơi khô còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

  Phòng xông hơi khô là tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, làm trẻ hóa làn da, giảm stress và căng thẳng. Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm; đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo”  kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể. Cuối cùng, xông hơi khô giúp bài tiết mồ hôi loại bỏ độc tố làm sáng da và ngăn ngừa mụn. Một lưu ý cực kỳ quan trọng là trong phòng xông hơi hãy chắc chắn rằng bạn đã uống đủ lượng nước. Sau đó, khi ra khỏi phòng xông hơi, bạn hãy uống thêm một lượng nước để trở lại trạng thái bình thường.

Trên đây là những tác dụng vô cùng quan trọng mà phòng xông hơi đem lại khi sử dụng, quý khách có thể lựa chọn những hãng phòng xông hơi nhập khẩu hoặc trong nước đang được nhiều người tiêu dùng lựa chọn : Phòng xông hơi Govern, Phòng xông hơi Daros, Phòng xông hơi Brother . Đến với hệ thống showrroom Nội Thất Toàn Tâm địa chỉ gần nhất hoặc truy cập website : noithattoantam.vn để được tư vấn cụ thể, được trải nghiệm thực tế và lựa chọn mẫu sản phẩm phù hợp.

  Lưu