Phòng xông hơi gia đình loại nào tốt? Tư vấn cách chọn và sử dụng phòng xông hơi gia đình để đạt hiệu quả.
Bạn vừa mới tìm hiểu về phòng xông hơi? Bạn không biết phòng xông hơi gia đình loại nào tốt? Hãy cùng Nội Thất Toàn Tâm tìm hiểu ngay những thông tin dưới đây để biết được phòng xông hơi gia đình loại nào tốt, tư vấn cách chọn và sử dụng phòng xông hơi gia đình để đạt hiệu quả sử dụng tối ưu.
Phòng xông hơi gia đình loại nào tốt? Tư vấn cách chọn và sử dụng phòng xông hơi gia đình để đạt hiệu quả.
Phòng xông hơi gia đình loại nào tốt?
Hiện nay, thị trường Việt sở hữu 2 dòng phòng xông hơi gia đình cơ bản là phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô. Mỗi loại có cấu tạo và phương thức xông hơi khác nhau nhưng nhìn chung chúng đều mang lại những phút giây thư giãn và những lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp.
* Phòng xông hơi ướt:
Phòng xông hơi ướt đã được ra đời dựa trên sự cải tiến và thích nghi những công dụng, sự thuận tiện trong quá trình xông hơi. Thay vì dùng nồi nước xông hơi truyền thống, máy xông hơi đóng vai trò chính trong việc tạo nguồn hơi nước và nó được lắp đặt theo các tiêu chuẩn kĩ thuật đảm bảo sự an toàn đường điện và nước, mang đến tâm lý an tâm khi sử dụng.
Hình ảnh minh họa phòng xông hơi ướt
Phòng xông hơi ướt hoạt động bằng cách bơm hơi nước vào phòng ở nhiệt độ khoảng 45 độ C, điểm khiến nó đặc biệt là ở độ ẩm bằng 100% và mang đến một lượng không khí trong lành.
Để chặn hơi nước thoát ra ngoài các phòng xông ướt thường được làm bằng kính cường lực, sứ giúp giữ kín không khí. Thông thường nó cũng được kèm theo nhiều thiết bị như: hệ thống massage lưng, chân, sen tay, sen trần, đài radio, quạt thông gió, máy xông hơi… để mang lại những giây phút thoải mái nhất.
Sử dụng phòng xông hơi ướt rất tốt cho sức khỏe:
- Làm giãn nở chân lông, giúp đẩy những độc tố ra khỏi cơ thể thông qua hơi nóng và mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể. Từ đó, làm cho làn da trở nên mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể cũng trở nên nhẹ nhàng, thư thái, giải tỏa căng thẳng và nhất là giảm đau khớp, cơ bắp.
- Giúp việc lưu thông máu tốt hơn, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Hít thở không khí trong hơi nước sẽ góp phần suy giảm bệnh hen suyễn, viêm xoang, viêm phế quản và dị ứng.
* Phòng xông hơi khô:
Phòng xông hơi khô sauna chính hãng hiện nay được tạo nên từ vật liệu chính đó là gỗ thông đã qua xử lý. Gỗ thông được sử dụng nhiều nhất vì gỗ thông có khả năng chống cong vênh, có độ bền cao, chịu nhiệt tốt, có khả năng chịu nhiệt cao lên tới 100 - 110°C, cứng, bản to, chứa nhiều tinh dầu thông với mùi hương dịu nhẹ rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Gỗ thông được đóng phòng xông hơi khô hiện nay chủ yếu đến từ Châu Âu như Thụy Điển, New Zealand, Phần Lan hoặc Úc, Canada...
Hình ảnh minh họa phòng xông hơi khô
Phòng xông hơi khô dùng những viên đá đã được làm nóng đặt trên những thanh điện trở từ đó làm cho nhiệt độ phòng tăng lên đến 50 độ C, thậm chí gần 75 độC. Ngoài ra một lượng nước hoặc tinh dầu nhất định sẽ được đổ lên đá, để nhanh chóng làm tăng nhiệt độ và đạt độ ẩm 10%.
Sử dụng phòng xông hơi khô rất tốt cho sức khỏe:
- Nhiệt độ cao của phòng xông khô sẽ giết chết những vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, việc tiết mồ hôi cũng giúp làm trẻ hóa làn da, cho da sáng hơn và không bị mụn.
- Nhiệt độ cao còn giúp tạo nên một “cơn sốt nhân tạo” kích thích cơ thể sản sinh ra các loại kháng khuẩn, cơ chế miễn dịch, lưu thông máu, đào thải độc tố.
- Hơi nóng sẽ làm các phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng bị đốt cháy qua tuyến mồ hôi, làm cho những cơ và phần mỡ khác săn lại lưu trữ lại lượng mỡ cần thiết cho cơ thể.
- Xông hơi khô còn là một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất đông người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một khoảng thời gian tắm hơi thì giảm hẳn.
Như vậy, phòng xông hơi loại nào cũng mang lại rất nhiều lợi ích, tác động tích cực đến sức khỏe của bạn và những người thân trong gia đình. Điểm giống nhau của cả 2 loại phòng xông hơi này là đều mang lại những tác động tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp con người. Cả phòng xông ướt và khô đều dùng nhiệt độ cao tác động trực tiếp lên da của chúng ta. Làm cho các mạch máu dưới da giãn nở ra và tác động lên hệ thần kinh, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể làm giảm stress, thư giãn tinh thần, tăng sức đề kháng cùng nhiều công dụng thần kỳ khác.
Như vậy, mỗi loại phòng xông hơi đều có những ưu điểm đáng sử dụng. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng cũng như thiết kế phòng xông hơi mà bạn thích mà lựa chọn phương pháp xông hơi cho phù hợp.
Tư vấn cách chọn phòng xông hơi gia đình
Trước khi chọn mua phòng xông hơi gia đình bạn cần quan tâm đến nhiều yếu tố như: Kích thước phòng xông và diện tích phòng tắm của gia đình; chất liệu cấu tạo nên phòng xông hơi, tính năng của phòng xông hơi và quan trọng hơn hết là nhu cầu sử dụng của gia đình để sao cho phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng tránh lãng phí.
- Lựa chọn phòng xông hơi theo nhu cầu sử dụng của gia đình
Như đã phân tích ở trên, phòng xông hơi có 2 loại cơ bản theo 2 phương thức xông hơi khác nhau. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn và gia đình để lựa chọn phòng xông hơi cho phù hợp.
- Lựa chọn phòng xông hơi phù hợp với kích thước và không gian phòng tắm của gia đình
Đa phần các không gian phòng tắm của mỗi gia đình là có sẵn và khó trong việc thay đổi diện tích, do đó khách hàng thường phải lựa chọn kích thước phòng xông hơi cho phù hợp với không gian phòng tắm của gia đình. Tuy nhiên nếu gia đình nào xây nhà mới hoặc phòng tắm mới mình nên tham khảo kích thước phòng xông trước khi xây nhà hoặc xây phòng tắm.
Việc tìm hiểu kích thước phòng xông hơi rất phong phú đa dạng. Kiểu dáng phòng xông hơi dạng góc có kích thước dao động từ 900 x 900 mm đến 1500 x 1500 mm, phòng xông hơi dạng bồn dài hình chữ nhật thì có kích thước phong phú hơn, chiều dài phòng dao động từ 1400mm đến 1850mm. Chính vì vậy mà các gia đình nên lựa chọn kích thước phù hợp với phòng tắm của gia đình là tốt nhất đó là đối với những kiểu phòng xông hơi ướt. Còn đối với phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi khô kết hợp ướt cũng có nhiều kiểu dáng và kích thước từ 1m đến 1m8 với dạng đặt góc hình chữ nhật, hình ovan...
Khi lựa chọn kích thước phòng xông hơi, bạn nên cho phép thợ của hãng vào khảo sát địa hình để tư vấn lắp đặt ở vị trí phù hợp.
- Chất liệu cấu tạo nên phòng xông hơi
* Phòng xông hơi ướt được tạo nên từ bộ phận chính là: kính, khung, đế và các phụ kiện.
Cấu tạo phòng xông hơi ướt
+ Kính: để lựa chọn được mẫu phòng xông hơi tốt nên chọn loại kính cường lực có khả năng chịu nhiệt, chịu lực được tôi ở nhiệt độ cao vì loại kính này rất khó vỡ dù chịu lực va đập lớn và nếu có vỡ thì sẽ biến thành những hạt trơn tròn, không hề gây sát thương và bảo vệ an toàn tuyệt đối cho người dùng.
+ Khung: nên lựa chọn khung Inox mạ crôm chống han gỉ tốt có khả năng nâng đỡ toàn bộ phần kính, phụ kiện bên trong của phòng xông hơi và phần đế.
+ Đế: Lựa chọn chất liệu cho đế của phòng xông hơi cũng rất quan trọng quyết định độ bền đẹp của sản phẩm. Hầu hết các phòng xông hơi trên thị trường hiện nay đều có đế sử dụng chất liệu Composite là cốt rồi mới phủ thêm bên ngoài những lớp như ngọc trai, Crystal, Galaxy,... nhằm tăng khả năng chống bám bẩn, chống ố vàng. Trong đó, tốt nhất phải kể đến là chất liệu Acrylic ngọc trai, sau đó là Acrylic trắng rồi mới đến Galaxy ngọc trai hay Crystal.
* Phòng xông hơi khô được cấu tạo chủ yếu bằng gỗ chuyên dụng như gỗ thông, gỗ thông du nhập bởi nhiệt độ trong phòng xông khô ( phòng sauna ) mà độ ẩm lại siêu thấp phải ghế ngồi cũng được mẫu mã bằng gỗ để không giữ nhiệt đa dạng, ngăn dự phòng bỏng da cho người dùng. Phòng xông hơi khô còn được đồ vật thêm các linh kiện như: Máy xông hơi khô, đá xông, đồng hồ đo nhiệt độ, đồng hồ cát…
Cấu tạo phòng xông hơi khô
- Tính năng phòng xông hơi
Phòng xông hơi hiện nay cũng rất đa dạng về kiểu dáng, tính năng nhằm đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng. Nếu bạn chỉ muốn xông hơi đơn giản thì những chiếc phòng xông hơi đế thấp sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Còn nếu bạn vừa muốn xông hơi, vừa dùng như một chiếc bồn tắm massage cao cấp thì những chiếc phòng xông hơi đế cao chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn và gia đình.
- Thương hiệu phòng xông hơi uy tín, chất lượng nên mua
Bạn có thể tham khảo các thương hiệu phòng xông hơi gia đình tốt nhất, bán chạy nhất hiện nay như: phòng xông hơi Daros, phòng xông hơi Govern, phòng xông hơi Brother, phòng xông hơi Euroking, phòng xông hơi Nofer, phòng xông hơi Appollo...
Tư vấn cách sử dụng phòng xông hơi gia đình để đạt hiệu quả
Dưới đây là những kinh nghiệm sử dụng phòng xông hơi gia đình đã được nhiều người tích cop và kiểm nghiệm. Qua đó, bạn có thể có được một quá trình xông hơi hiệu quả, an toàn, mang lại nhiều lợi ích.
- Chuẩn bị trước nguyên liệu xông hơi. Đối với xông hơi ướt, bạn cho nguyên liệu xông vào bình hương liệu để hơi nóng từ máy xông hơi nước đi qua, hòa lẫn tinh chất vào cùng. Đối với xông hơi khô bằng đá, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu trước vào nước tưới lên đá tạo nhiệt, hoặc đặt một vài loại thảo mộc ưa thích lên máy xông hơi khô.
- Tắm sạch sẽ trước khi xông hơi
- Bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo nhiệt (đối với máy xông hơi khô) và tạo hơi (đối với máy xông hơi nước).
- Bước vào phòng xông hơi.
Đối với phòng xông hơi khô, bạn hãy rưới nước lên đá tạo nhiệt để làm gia tăng nhiệt độ trong phòng.
Sau khi vào phòng xông hơi, tùy theo thể trạng và sự chịu đựng mà bạn chọn vị trí cho phù hợp, có thể nằm hoặc ngồi xông. Lúc xông, bạn nên thay đổi vị trí để xông toàn thân. Thời gian xông cũng tùy vào sự chịu đựng của từng người. Thông thường 1 lần khoảng 10 – 15 phút. Trong khi xông hơi nên kết hợp massage nhẹ để thúc đẩy tuần hoàn máu.
Sau khi toàn thân nóng lên, vào phòng hạ nhiệt nghỉ khoảng 10 phút, dùng khăn lau khô người, sau đó vào lại phòng xông hơi. Làm như vậy khoảng 3 – 5 lần, cuối cùng lau khô người, mặc áo quần vào nằm hoặc ngồi nghỉ khoảng 30 phút.
* Lưu ý khi xông hơi:
- Nên uống trà sau khi xông hơi
- Khi nghỉ có thể uống nước trái cây, nước khoáng hoặc nước muối nhạt để bổ sung lượng nước, vitamin, lượng muối đã mất đi.
Thời gian xông hơi: Theo nghiên cứu, người khỏe mạnh xông khô ở nhiệt độ 80 độ C – 90 độ C, độ ẩm từ 20 – 40%, thời gian chịu đựng khoảng 17,4 phút, và xông ướt ở nhiệt độ 40 độ C – 50 độ C, độ ẩm khoảng 80 – 100%, thời gian chịu đựng dài nhất cũng chỉ ở khoảng 20 phút.
- Nếu trong người thấy mệt mỏi thì không nên xông hơi.
- Không tắm ngay sau khi vừa xông hơi xong kể cả nước nóng hay nước lạnh.
Bếp điện từ Teka IR 720 có tốt không
Bếp điện từ Teka IR 720 được nhập khẩu nguyên chiếc từ Châu Âu, là model mới nhất của hãng Teka sử dụng công nghệ tiên tiến nhất mang...
Bếp từ và bếp điện từ khác nhau thế nào
Bếp nấu là sản phẩm không thể thiếu trong mỗi gian bếp và khi mà công nghệ khoa học càng ngày càng phát triển thì bếp...
